Uno de los pilares de nuestros acompañamientos y abordajes terapéuticos, es la prescripción y adherencia al contacto con la naturaleza. Por qué?
En primer lugar porque nos define. Aún las personas más limitadas en su espacio físico , con una vida urbana, experimentan la sensación de bienestar que descansar en un entorno natural ofrece.
- Inclusive 5 minutos de exposición , impactan en nuestro sistema nervioso de manera beneficiosa.
- Los elementos que contiene el suelo, un ecosistema que podemos levantar con la palma de nuestra mano, interactúan de manera positiva con nuestro organismo, generando un intercambio positivo con nuestras células.
- Los Baños de Bosque, disciplina que realizamos, permiten sentir todo aquello que la Naturaleza tiene para ofrecernos: la posibilidad de redescubrirnos en el entorno que alguna vez también fue nuestro hogar.
Si vas a caminar en la ciudad, calcula 5 minutos más a tu recorrido, simplemente para detenerte en una plaza o parque , en un lugar reparado , cerrar los ojos y que tus sentidos te lo agradezcan”
Espacio Ratio
El contacto frecuente con la naturaleza, que puede ser tambien cuidar de tus plantas , acostarte en el césped, a la orilla de un espejo de agua, tambien la convivencia con animales, son variables que modulan a nuestro favor varios mecanismos y sistemas de nuestro organismo:
Motivación Interna
Sentís que incrementar el contacto con la naturaleza puede ayudarte? Nosotros lo aplicamos en:
- Enfermedades que cursen con inflamación y/o dolor crónico
- Salud Mental
- Oncología